Sophro-pause

Services aux particuliers

La Sophrologie, est une méthode, naturelle, dont l’objectif est d’harmoniser le corps et l’esprit.

L’objectif de la sophrologie est la recherche de la conscience et des valeurs de l’existence. La conscience est liée à la perception de sa propre identité, de ses capacités, de ses valeurs.

La Sophrologie Caycédienne® renforce tout le positif que nous avons en nous, non pour nous faire voir la vie en rose, mais pour voir le monde tel qu’il est et aborder les difficultés inhérentes à la vie quotidienne d’une façon plus sereine en relativisant l’importance.

Elle s’appuie sur la pratique régulière d’exercices, précis, sélectionnés par le sophrologue et adaptés à chaque patient.

Ce sont ces entraînements fréquents et réguliers qui permettront de se connaître, de prendre conscience de soi, de découvrir cette harmonie entre le corps et l’esprit.

C’est une véritable démarche. La sophrologie n’est pas une discipline « miracle », mais bien un entraînement ; entraînement veut dire un investissement personnel.

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