Après un bon repas hier à l’Espace François Mitterrand (et, il faut bien le dire, quelques calories au passage 😁), nos seniors ont repris du service ! Direction le dojo Marcel-Cabiddu pour une initiation à la self-défense, animée par Jacky Segard, professeur au club de judo.
Entre conseils pratiques, prises en main et bonne humeur, chacun a pu faire le plein d’astuces pour se sentir en sécurité au quotidien.
